情绪管理当下成为了热点话题。管理好情绪,学习可以更有动力、工作可以更有热情。如何借助AI来助力情绪管理?6月13日晚上,百富论坛大厅心理分中心在一教133和137教室,开展了“AI科技助力情绪管理”沙龙。来自校心理中心老师,及多个学院的师生,积极体验了“AI情绪筛查”以及“学习成长测评”设备,并聆听了干货满满的情绪管理讲座,以更好的情绪状态迎接即将到来的考试周。
主讲嘉宾姚毅毕业于上海交通大学,是STARS五维情绪调整系统和慢行教育科技创始人,超10余年全球多地的情绪管理教育辅导经验。他从当下青年面临的情绪问题入手,讲解数据和实例,分析原因并给出建议。现场同学对自己当下遇到的人际关系、考试压力等具体问题与嘉宾进行了热烈互动。
AI识别为情绪管理提供了一个新的视角,帮助我们更全面了解自己。觉察情绪,认识情绪,应对情绪,情绪管理将会变得更加从容。
百富论坛大厅心理分中心
2024年6月16日